EINHORN TANZT
Yoga, Tanz & Lebenslust

Das Einhorn

Einhörner sind bekanntlich in Mode. Bei EINHORN TANZT stehe ich für Lebenslust, Fantasie und Humor. Manchmal bin ich ein wenig frech, esse heimlich die Schokocreme leer und stelle allerlei Unsinn an. Entdecke mit mir die Freude an Bewegung und gönne Dir Entspannung und Wohlbefinden!






Sabine

Das Schönste am Yoga und am Tanzen ist für mich, dass ich dabei ganz bei mir selbst ankomme, den Alltag in wenigen Sekunden hinter mir lasse und jeglichen Stress vergesse.

Mit meinem ruhigen und fröhlichen Yoga- und Tanzstil, den ich bei EINHORN TANZT unterrichte, möchte ich genau diese Erfahrung an Dich weitergeben. Ich möchte Dir helfen, in Deiner Mitte anzukommen, Deine innere Stärke und Ruhe, Dein Selbstvertrauen und Deine Zuversicht wieder zu finden.

In unserer heutigen an Leistung und Wettbewerb orientierten Gesellschaft nehmen Stress und Bewegungsmangel über Hand. Die Yogabranche boomt, aber nur die wenigsten finden in überfüllten Studios und in ständiger Konkurrenz mit anderen den ersehnten Ausgleich und die so dringend benötigte innere Ruhe. Aus dem künstlerischen Tanz kenne ich Ehrgeiz und Leistungsdruck nur zu gut. Die ursprüngliche Freude an Bewegung, die uns allen innewohnt, kann dabei schnell auf der Strecke bleiben. 

Yoga lehrt uns, unsere individuellen Bedürfnisse herauszufinden und unsere Übungspraxis danach auszurichten. Dieses heilsame und beflügelnde Prinzip habe ich in mein eigenes Training und in meinen Unterricht integriert.

Im Happy Ballet lassen wir alles Leistungsdenken und ungesunde Selbstkritik hinter uns und genießen einfach die Freude an Musik und Bewegung. Das ist die Essenz des Tanzens: Körper, Geist und Seele sind im Einklang miteinander.

Bei EINHORN TANZT findest Du Deine Wohlfühlstunde zum Abschalten und Auftanken!

Qualifikationen

Zertifizierte Tanz- und Bewegungspädagogin Moderner Kreativer Tanz und Improvisation, Freies Musikzentrum München
Zertifizierte Yogalehrerin 500h AYA und BDY (nach den Richtlinien der American Yoga Alliance und des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland) in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga
Business Yogalehrerin für Betriebliches Gesundheitsmanagement 40 h
Yoga Personal Trainerin und Yogatherapeutischer Beraterin Bewegungsapparat, Innere Organe und gesunde Ernährung 200 h
Senioren Yogalehrerin 100 h
Alignment Teacher Training für korrekte Haltung und Ausrichtung im Yoga und Hilfsmittel im Yoga 50 h
Yin Yoga Teacher Training 50 h

Referenzen

Solo- und Gruppentänzerin in verschiedenen freien Produktionen in München und Kiel
Gasttänzerin beim Ballett Kiel
Trainingsleiterin für Modern-Dance im Hochschulsport der Universität Kiel
Trainingsleiterin für Modernen Kreativen Tanz und Vinyasa Yoga für das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Universität der Bundeswehr München
Ausbildungsdozentin für Yoga, Yin Yoga und Wirbelsäulengymnastik bei der Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH
Selbständig als Personal Trainerin und Tanzpädagogin.